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青春期焦慮每天睡了三4小時(shí)

男 | 17歲 2019-12-17 07:43:20 1人回復(fù) 來自汕頭市

健康咨詢描述: 青春期焦慮每天睡了三4小時(shí)該怎么辦一天沒想什么睡的也不是很好醫(yī)生說是青春期焦慮

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 14:18:59 我要投訴

      病情分析:
      目前就你提供的年齡來看,剛剛17歲,確實(shí)有一種青春期的特殊敏感的時(shí)間階段,出現(xiàn)一些情緒反應(yīng),也可以理解
      指導(dǎo)意見:
      睡了四個(gè)小時(shí),時(shí)間是少了些,每個(gè)人保證6到8小時(shí)是最好的一個(gè)狀態(tài),如果第二天的生活工作學(xué)習(xí)經(jīng)歷,也可以每一個(gè)人的個(gè)體差異也是很大的

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