健康咨詢描述: 側(cè)彎兩年了鍛煉了半年脊柱感覺好了一點(diǎn)但是高低肩還是沒變化這是這周拍的片
一般出現(xiàn)那種側(cè)彎曲的話,相對來說都還是比較難調(diào)理的,所以這個時候的話,主要還是說在于你的自己的這個平時在坐著呀,或者是站著這種情況下,要保持一個正確質(zhì)地的這個姿勢
但是我已經(jīng)不知道什么才叫正常姿勢了,請問高低肩怎么鍛煉回來,也就是這圖片中的兩肩膀不一樣
抬頭挺胸收腹腰板站直這種姿勢還不會嗎?
這樣能弄好高低肩嗎?
他的這一情況慢慢調(diào)整的話。應(yīng)該還是不致至于的
剩下最后一次答復(fù)了?請問吊單杠能搞好高低肩嗎?我經(jīng)常吊總感覺沒變化還有其他方法嗎?謝謝?
我建議你最好還是說雙側(cè)同時來鍛煉,來看一下
病情分析:
根據(jù)你的描述結(jié)合圖片來看,其實通過檢查背部,就可能發(fā)現(xiàn)有脊柱側(cè)彎的問題,脊柱側(cè)彎反過來講就是脊柱側(cè)彎是可以造成高低肩的,但是也不是所有的高低肩都一定有脊柱側(cè)彎,有一些孩子他本身肩胛骨的問題也可以造成高低肩。
指導(dǎo)意見:
但是只要來看高低肩的小孩一定要警惕,要排除一下他有沒有脊柱側(cè)彎的問題,如果及時發(fā)現(xiàn),及時可以采取一些預(yù)防和治療的措施。
我就是脊柱側(cè)彎啊,請問高低肩怎么鍛煉回來
脊柱保健操。
請問在那里可以找到呢?
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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