體內火氣很重，愛上火，不順氣。

      目前這種情況建議平時多喝水，多吃蔬菜水果，別吃辛辣刺激性的食物，另外一定要保持大便通暢，不要便秘，然后吃點營養(yǎng)神經(jīng)的b族維生素。并且要多做戶外體育運動?？梢猿渣c清火之麥片。
      

      病情分析：
      屬于肝火旺盛的人。內分泌失調，皮脂腺分泌旺盛，容易起痘痘。要保持面部清潔干凈，避免毛孔堵塞，起痘痘的時候不要用手擠摳，避免感染形成斑痕和痘印。可以用克唑隱酮軟膏或膚專家軟膏，他們都有祛痘和痘印的功能。
      指導意見：
      建議少吃油膩的，辛辣的，含糖量高的飲食，多吃蔬菜和水果，多飲水，可以喝些菊花茶。不熬夜，保持大便通暢，保證充足的睡眠，生活要有規(guī)律，適當?shù)腻憻捝眢w，提高自身免疫力。
      

      病情分析：
      青春期，皮脂腺分泌旺盛，皮膚油膩，毛孔堵塞，容易導致脂溢性皮炎，統(tǒng)稱面部痤瘡。與脾氣關系不大。
      指導意見：
      痤瘡與內分泌、飲食、等有關系。忌食辛辣刺激性食物，面部保持清潔，不熬夜。局部涂抹祛痘軟膏即可。既然知道自己的脾氣容易上火，就要適當?shù)目刂?，因為不良的情緒容易影響身體健康。
      
      以上是對“體內火氣很重，愛上火，不順氣?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述，凡事都愿意著急上火，導致臉上長痘痘，其實臉上痘痘和青春期有一定關系
      指導意見：
      你好，在青春期，飲食要清淡，避免辛辣刺激，油炸油膩的食物，特別重要的就是要保持心情舒暢，養(yǎng)成規(guī)律的生活習慣，按時作息不熬夜，戒煙限酒。加強體育鍛練等都可以緩解臉上痘痘。