先是走路腳底中后部酸痛，再是小腿酸痛

      你好，根據(jù)你敘述的情況，重點考慮是跟腱炎，不除外腰間盤突出壓迫神經(jīng)引起的，建議多休息，避免過勞過累，避免著涼受潮，避免長期久坐，避免長期彎腰活動，局部熱敷，可以按摩理療，適當?shù)墓δ苠憻?，疼痛嚴重者口服壯骨關節(jié)丸，雙氯芬酸鈉，可逐漸好轉(zhuǎn)，必要時到正規(guī)醫(yī)院骨科就診。
      

      病情分析：
      您好，不知您平臥是不是可以緩解，如果可以有可能是有壓迫神經(jīng)的癥狀，如果不能緩解，有可能是足底筋膜炎或者血管的問題
      指導意見：
      如果沒有發(fā)涼的感覺，那么建議您可以先理療如烤電微波治療，另外口服雙氯芬酸鈉緩釋片，沒有好轉(zhuǎn)，可以去醫(yī)院讓醫(yī)生給您檢查一下，必要時查個腰椎的核磁，如果有痛點，還可以進行穴位注射

      病情分析：
      病情分析：你好，根據(jù)你說的情況考慮是足底筋膜炎的問題的，小腿酸痛考慮是有肌肉勞損的癥狀的，需要你到醫(yī)院給予檢查，確診后給予對癥治療的。
      指導意見：
      指導意見：針對你的這種病情，建議你可以給于消炎鎮(zhèn)痛類藥物如尼美舒力分散片和活血藥物如：三七片口服對治療，如果效果不理想，就需要你到醫(yī)院給予局部封閉治療的
      以上是對“先是走路腳底中后部酸痛，再是小腿酸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！