健康咨詢描述: 3周前,父母經(jīng)常嚷自己,就因為一點小事,就感覺自己沒有親人一樣,有的時候在晚上哭,經(jīng)常失眠睡不著。
你的情況是有點兒焦慮抑郁,其實父母肯定都是愛你們的,更要放松一些,不要過分的鉆牛角尖兒,父母肯定有自己的難處,我覺得你也多體諒一下父母。其實這種情況你自我調節(jié)一下就好了。
你好,這個可能是一個抑郁癥,抑郁癥是一種常見的精神疾病,主要表現(xiàn)為情緒低落,興趣減退,悲觀,缺乏主動性,最好還是要到醫(yī)院的精神心理科去看一看。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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