健康咨詢描述: 我從16歲養(yǎng)成了晨跑的習慣,但是大學所在城市污染較為嚴重,在這種環(huán)境下可以晨跑嗎?
另外這種情況來說呢,還是要根據(jù)具體情況來確定,肯定還是需要選擇一些空氣良好的一些環(huán)境,這樣才可以更好的幫助明確,也更有助于這種狀況的一些情況,來幫助調整一些運動方式
病情分析:
如果清晨跑步感到不適,建議改成夜跑?;蛘呷ナ覂扰懿藉憻?。
指導意見:
輕度污染還好吧。重度霧霾就不要去戶外跑步健身了。大城市有大城市好,污染現(xiàn)在已經好多了。
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