我的頭發(fā)和陰毛掉的很多

      指導(dǎo)意見：
      毛發(fā)脫的原因有很多，一般常見的有血虛、貧血、熬夜，遺傳、內(nèi)分泌失調(diào)，工作或精神壓力大等因素！建議你檢查后對癥治療,如果去醫(yī)院就診的話，掛號皮膚科就可以了。適當(dāng)多吃些黑芝麻，黑豆。少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠.
      

      脫發(fā)脫毛一般和遺傳、內(nèi)分泌、緊張焦慮、熬夜、勞累過度等多種因素有關(guān)系。中醫(yī)認(rèn)為和肝腎不足、氣血虧虛有關(guān)系。可以多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等補(bǔ)腎烏發(fā)生發(fā)的食物（可以打成粉沖水喝）。多注意休息，保持心情舒暢，別過度熬夜勞累，緊張焦慮。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所敘述的，我的頭發(fā)和陰毛掉的很多，而且掉的很多，這癥狀是腎氣不足引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你口服點(diǎn)生發(fā)養(yǎng)血膠囊，平時(shí)多吃蔬菜水果，多吃點(diǎn)營養(yǎng)的東西，按時(shí)休息，不要熬夜。
      
      以上是對“我的頭發(fā)和陰毛掉的很多”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！