勃起慢，不堅(jiān)挺。還有別的

      你現(xiàn)在這種情況，需要提高性能力，最重要的就是調(diào)整心態(tài)，不能有太大壓力，這是最重要的，然后養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，不吃辛辣刺激食物，戒煙戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，第三就是堅(jiān)持鍛煉，多做提肛運(yùn)動(dòng)和深蹲運(yùn)動(dòng)，可以吃點(diǎn)復(fù)方玄駒膠囊提高性能力。
      

      你好，男性性生活質(zhì)量下降的原因是很多的，大多數(shù)和自己的生活習(xí)慣不好有關(guān)系，比如說經(jīng)常的熬夜久坐吃辛辣刺激性食物，經(jīng)常的手淫，慢性的泌尿腎殖系統(tǒng)的炎癥，這些都有可能，及時(shí)的改掉這個(gè)不好的習(xí)慣，平時(shí)多注意鍛煉
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況，考慮您患有男性性功能障礙的情況及男性的腎虛的情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議您正規(guī)公立醫(yī)院男科或者是中醫(yī)科就診，吃一段時(shí)間的中藥進(jìn)行調(diào)理個(gè)人的體質(zhì)，禁忌辛辣油膩的食物，有規(guī)律的性生活接觸手淫的不良習(xí)慣。
      以上是對(duì)“勃起慢，不堅(jiān)挺。還有別的”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！