一個(gè)多月來特別的焦慮難受

女 | 26歲 2019-12-15 01:59:50 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：一個(gè)多月了沒有一天是睡的好的，失眠多夢易醒，有時(shí)候因?yàn)橐粋€(gè)電話整天心情不好，害怕與人打交道，甚至不想說話，情況時(shí)好時(shí)壞

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劉紅梅滄州市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 腦梗死,腦出血,原發(fā)性高血壓,抑郁癥,焦慮癥,二型幫助網(wǎng)友：4266

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2019-12-15 05:50:41 我要投訴

你這種情況就是個(gè)睡眠障礙，然后睡眠質(zhì)量不好，入睡困難，一般情況下就是調(diào)節(jié)情緒，適當(dāng)?shù)腻憻?，放松心情，?shí)在是不行的話，吃一些安神的藥物或者鎮(zhèn)靜的藥物，主要以生活調(diào)節(jié)為主。

張立志醫(yī)師擅長: 最擅長高血壓，糖尿病的診斷，預(yù)防和治療。幫助網(wǎng)友：2378

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2019-12-15 04:16:44 我要投訴

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，您可能是壓力過大或受到某種打擊后引起的失眠。
      指導(dǎo)意見：
      建議您放下包袱，放松心情，多出去走走，多和朋友聊聊天，一切都會(huì)好的，該過去的已經(jīng)過去了，不要太多去想，可以考慮跑步減壓，必要時(shí)可以考慮去醫(yī)院心理科就診或看精神科，感謝您的咨詢！