多年來長(zhǎng)不高，身材矮小

男 | 19歲 2019-12-14 21:23:50 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：本人今年19身高154CM，體重92斤，多年來身高一直沒有任何變化，前段時(shí)間去檢查醫(yī)生說骨骼還沒有愈合，還有長(zhǎng)高的希望，請(qǐng)問怎么做才能更快長(zhǎng)高呢？

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2019-12-14 23:08:12 我要投訴

你19歲了，身高1米54，確實(shí)不算高，另外體重也比較消瘦，不知道爸爸媽媽身高有多高，因?yàn)樯砀呔哂幸欢ǖ倪z傳因素，檢查以后骨骼沒有完全的愈合，可以通過加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃含鈣多的食物，另外多參加體育活動(dòng)，如打籃球，打羽毛球的活動(dòng)，還要保證充足的睡眠，這些都有利于身體的長(zhǎng)高。

2019-12-15 21:22 ask91324907ts 追問

我媽媽150左右，我爸爸在170左右

2019-12-15 22:49醫(yī)生回答：

按理說身高不應(yīng)該是這個(gè)高度，不知道你有沒有長(zhǎng)期熬夜的習(xí)慣。

孫志剛聊城市第二人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 急性腎小球腎炎,腎小球腎炎,腎病綜合征,過敏性紫癜幫助網(wǎng)友：18547

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2019-12-14 21:33:56 我要投訴

身高增長(zhǎng)的基礎(chǔ)條件是骨骺未閉，只要骨骺沒有閉合，身高就有增長(zhǎng)的潛力，潛力大小和骨齡相關(guān)，接近閉合時(shí)身高增速非常緩慢。均衡營(yíng)養(yǎng)、充足的睡眠及適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)均有利于身高增長(zhǎng)。如果骨骺未閉且骨齡嚴(yán)重落后，應(yīng)查找原因。