好累，真的好累，我感覺生活過不下去
健康咨詢描述： 每天焦慮不堪，做什么都不對勁，總是動不動就哭了，感覺每天都活的好累，家庭學習沒有一樣順心，更是就到了半夜，完全失眠，坐在那一哭哭了一兩個小時，有好幾次走到天臺，想想父母卻又不敢，我感覺有千斤重的石頭每天壓的我喘不來氣，人際關系也越來越難，我每天也在極力控制我不把壞情緒帶給別人，我現(xiàn)在連覺得多說一句話都好累，精神完全集中不起來，只要一小會人就是呆的狀態(tài)，一個人的時候，坐著坐著就哭了起來，每天連睡覺我都覺得好難，第二天醒的時候，我就已經覺得像是有東西再像我撲來，要把我壓垮一樣，我感覺呼吸都要變得困難，我感覺好累，我這樣已經快兩年了。
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病情分析：
孩子你好，耐心的看過了你的求助信息，可以看出你的無助，無奈等負性情緒持續(xù)的影響你的狀態(tài)，想擺脫也無法擺脫，很是痛苦。已經有兩年之久了，我想還是要考慮嚴重的心理問題，也就是咱們常說的抑郁發(fā)作。
指導意見：
關于抑郁發(fā)作目前臨床上主要以心理治療和藥物治療共同作用才能起到很好的效果。建議盡快到精神心理?？七M行診治，我相信很快就會好起來的。
病情分析：
你好，14歲的小姑娘出現(xiàn)這樣的情況，非常的理解和同情你當下的處境，那需要你去想想這家庭學習還有人際關系，到底問題出在什么地方？
指導意見：
建議你從自己自身調理開始，可以制定一個學習的生活計劃，每天按時起床按時睡睡。吃飯睡覺，適度體育鍛煉，讓自己的生命處于一種綻放的狀態(tài)。做好你自己，你會發(fā)現(xiàn)一切都會變得美好。
病情分析：
你好，仔細看了你的描述，孩子，你現(xiàn)在出現(xiàn)的這些癥狀是患了抑郁癥了，而且已經很嚴重了，需要治療。
指導意見：
根據(jù)你的描述，孩子你患了嚴重的抑郁癥了，而且已經兩年時間了，你現(xiàn)在已經進入青春期了，這屬于青春型抑郁，需要把具體情況告訴家長帶你去做做心理疏導，你自己也要克制消極情緒。
以上是對“好累，真的好累，我感覺生活過不下去”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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