上舞蹈課大跳后腳脖子別挺

      你好，很高興為你解答，有大體相片嗎，如果有建議發(fā)過來看看再說，根據(jù)你的描述，考慮是運動量大引起的韌帶損傷，建議休息，先冷敷，抬高患肢，口服活血止痛藥物，外敷膏藥，外敷筋骨止痛膏，觀察一段時間看看再說。
      

      病情分析：
      以上描述的情況，每次上完舞蹈課大跳完腳脖子都別挺的疼，是屬于軟組織損傷表現(xiàn)，
      指導意見：
      建議你去當?shù)蒯t(yī)院的皮膚科檢查看一下病情，多休息，外用消腫止痛酊，口服活血止痛膠囊治療。
      

      病情分析：
      這種情況屬于滑膜炎韌帶軟組織損傷的可能，勞累著涼姿勢不對引起的。
      指導意見：
      平時避免著涼勞累，疼痛盡量減少活動，可以熱敷，適當口服止痛藥加舒筋活血藥物。注意休息一周左右不好轉就去檢查一下。
      
      以上是對“上舞蹈課大跳后腳脖子別挺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      腳后跟酸痛幾天后就能恢復如初的狀況,屬于過勞癥狀,一般在不經(jīng)常運動的舞友身上會發(fā)生,緩解方法自己能承受的熱水溫度泡20分鐘的腳,注意請在跳完舞后30分鐘后這樣做。
      指導意見：
      如果腳后跟經(jīng)常是跳舞就疼的話請換一雙緩震功能強的鞋墊。另外在泡腳后加之按摩另如果一周以上沒有改善的話請去正規(guī)的醫(yī)院檢查。
      

      你這年齡出現(xiàn)疼痛后多久了有做過相關檢查嗎如果骨質沒有問題可能是勞損導致的可以拍個x光適當養(yǎng)一養(yǎng)恢復注意保暖別著涼外傷可以用些外用藥物