我想知道吃什么可以補腎和精子

      平時要少吃芹菜，洋蔥等殺精的食物。當(dāng)然其他的這個水果和蔬菜還是要多吃。還可以吃維生素e或者左卡尼汀或者生精片，以提高精子的質(zhì)量。補腎的我們可以吃清宮長春膠囊或者龍鹿膠囊。
      

      病情分析：
      如果健康出現(xiàn)異常，可以去專科醫(yī)院就診，根據(jù)醫(yī)生建議進行治療處置，保持愉快精神，積極配合治療。
      指導(dǎo)意見：
      日常飲食注意補充鈣劑，維生素，微量元素，禁食油膩，辛辣，刺激性食物，適度戶外活動增強機體抵抗力，規(guī)律作息，合理膳食，避免熬夜，負(fù)重，積極配合治療。