根據(jù)你口述的癥狀??梢匀メt(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的檢查,比如說看是否有缺鈣或者是貧血的癥狀,如果有的話可以進(jìn)行相應(yīng)的補(bǔ)充,另外身體亞健康狀態(tài)是通過運(yùn)動(dòng)可以糾正的,每天增加散步的運(yùn)動(dòng)量。
身體虛沒有特別好的辦法,平時(shí)多注意鍛煉就可以了,盡量到戶外去行走去散步。有些時(shí)候和人的體質(zhì)有直接的關(guān)系,另外汗腺比較發(fā)達(dá)容易出汗,在精神緊張的時(shí)候癥狀會更明顯一些,這也是正常的,平時(shí)多喝水建議動(dòng)力健身
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