沒有摔，但膝蓋下面凸出的骨頭疼

      從你的描述來說，考慮膝關節(jié)脛骨結節(jié)炎，建議試試以下治療，急性期多注意休息，盡量少跑跑跳跳等劇烈運動，注意保暖，佩戴護膝，口服三七膠囊等藥物，中藥熏洗，外用傷濕止痛膏等膏藥，加強股四頭肌收縮鍛煉，如果無好轉就去醫(yī)院做做相關檢查。

      考慮是膝關節(jié)滑膜炎導致的，建議口服舒筋活血片配合局部熱敷，按摩、理療進行對癥治療。平時要注意休息，盡量少走路，少爬樓梯，避免膝關節(jié)的過度運動，放松壓力，保持愉快心情。
      

      根據(jù)你的描述和圖片進行分析，還不能進行確定是由于何種原因導致，建議及時去醫(yī)院的骨科進行臨床查體同時配合x線片等輔助檢查進行鑒別診斷，明確可能的原因，及時制定相應的治療方案進行積極的治療，注意疼痛期間不建議進行負重，防止加重癥狀。
      
      以上是對“沒有摔，但膝蓋下面凸出的骨頭疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      通過你的詳細描述考慮脛骨結節(jié)骨骺炎，建議適當休息一段時間，建議局部熱敷烤電微波治療，建議口服舒筋活血膠囊，建議近期不要暴力活動，不要著涼受寒。