頻繁手淫導致的發(fā)育遲緩
健康咨詢描述： 從2014年8月份開始手淫到2016年初長了6cm，2016年到現(xiàn)在長了1cm，手淫頻繁?，F(xiàn)在凈身高一米六三，體重58kg。戒了手淫，我還能長回來身高嗎？
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戒掉手淫習慣，19歲骨骺線閉合了，骨骺線的閉合不等于不能長高，可以通過鍛煉和其他方法刺激骨骼、關節(jié)實現(xiàn)再次長高，只有通過關節(jié)、骨骼劇烈的運動，比如可以做反復的跳躍動作，也可以通過穴位的刺激使骨細胞分裂增多，促進身高的增長。還可以適當?shù)倪M行一些體育鍛煉，比如游泳、瑜伽，這樣都可以使身高增加。需要養(yǎng)成一個良好的生活習慣，早睡早起，多吃蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物，適當?shù)难a充鈣劑。
那是不是不能長多少了？
遺傳因素占一部分，通過運動鍛煉可以增高10cm左右。
病情分析：
身高發(fā)育一般和父母的遺傳基因有很大的關系，生長激素缺乏或者后天嚴重的營養(yǎng)不良也會影響發(fā)育
指導意見：
你的身高符合你的年齡階段的發(fā)育標準，屬于正常的發(fā)育，平時適當運動鍛煉，注意飲食均衡有利于發(fā)育，手淫不會影響身高發(fā)育
我的身高在同齡人中算很矮的
你的身高符合你的年齡階段的發(fā)育標準，屬于正常的發(fā)育,身高發(fā)育一般和父母的遺傳基因有很大的關系
疾病百科| 發(fā)育遲緩
溫馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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