我母親今年65歲。最近發(fā)現(xiàn)面部和頭皮上長了老年斑。

      你好，老年斑說明皮膚衰老開始，與遺傳基因，生活不規(guī)律，經(jīng)常熬夜，情緒波動較大，易怒，內(nèi)分泌失調(diào)，陽光過度照射，微量元素缺乏等因素有關(guān)，建議規(guī)律生活，避免著急上火，避免長時間玩兒手機(jī)，看電腦遠(yuǎn)離輻射均衡營養(yǎng)，不要偏食，多吃水果蔬菜補(bǔ)充各種維生素，尤其維生素C和維生素E，避免陽光過度照射，可逐漸好轉(zhuǎn)，必要時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科激光治療。
      

      病情分析：
      您好，人身體的功能逐漸老化，這是自然規(guī)律?？赡苡捎谘赫吵?，血管內(nèi)的垃圾阻塞，或者五臟六腑的不協(xié)調(diào)，在皮膚上的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議管住嘴，邁開腿，堅持吃核桃仁，黑木耳，洋蔥，西紅柿，三文魚等降低血粘度，清理血管垃圾的食物，多喝水，保持大便通暢。
      

      病情分析：
      老年斑主要還是由于體內(nèi)的代謝水平減慢，所導(dǎo)致的一些垃圾毒素不能夠排出來堆積在皮膚的表面所顯現(xiàn)出來?？梢钥紤]用激光祛斑治療
      指導(dǎo)意見：
      建議要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣很重要，多吃蔬菜水果，堅持鍛煉身體，提高自身的身體素質(zhì)。
      
      以上是對“我母親今年65歲。最近發(fā)現(xiàn)面部和頭皮上長了老年斑?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，老年斑是人體內(nèi)臟衰老的象征，表示細(xì)胞進(jìn)入了衰老階段。機(jī)體衰老，抗氧化作用減弱就會出現(xiàn)老年斑。也與女性內(nèi)分泌紊亂，皮膚老化，紫外線灼傷等因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時注意皮膚的滋潤保濕，注意防曬。飲食上忌辛辣，多吃含維生素C、維生素E的食物，多吃新鮮水果，蔬菜等，適當(dāng)運(yùn)動，對減緩衰老都是有幫助的。消除精神緊張因素，坦然面對。避免過于疲勞，注意休息。