精神心理，咨詢一下問題謝謝

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，感覺自己有抑郁癥，首先應該通過自我調節(jié)自己心態(tài)，釋放自己內心不適進行調理，
      指導意見：
      如果有自己不能控制自己，需要到醫(yī)院心理科進一步進行檢查就診，應該把心里壓抑告訴家人，希望家人可以理解自己，陪伴自己共同去面對現(xiàn)實問題，需要有自信心和勇氣，勇敢去面對，不要過于自卑自責的，
      

      病情分析：
      你遇到了什么問題？出現(xiàn)了什么癥狀？抑郁癥的情緒表現(xiàn)又是如何的，詳細的和我們描述一下你的具體癥狀。有助于我們幫助你進行
      指導意見：
      通過你的描述，我們可以幫你做一個初步的判斷和了解，這樣才能給你一些專業(yè)的指導，讓你盡可能地擺脫這種抑郁情緒的困擾。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，你說抑郁癥。這是我們內心當中有很多的理想狀態(tài)，在現(xiàn)實生活當中沒有得到實現(xiàn)。打擊到我們，我們有點接受不了。
      指導意見：
      可能需要問問自己理想和現(xiàn)實的差距有哪些，我們可以怎么做去調整，這樣我們可以做到。我們的期待和理想可以是多元化，當我們的期待和理想能夠稍微努力就可以實現(xiàn)的時候，這也可以增加我們的自信和幸福感。
      
      以上是對“精神心理，咨詢一下問題謝謝”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！