老公精子質(zhì)量差吃什么好
健康咨詢描述： 老公的精子質(zhì)量很差，前段時間一直在吃中藥，也沒什么效果，上個月停了。又換的大醫(yī)院看的，大夫開的精活速，現(xiàn)在還沒吃完一個月，大夫讓吃一個月回去復(fù)查。大夫說我老公沒有別的問題，應(yīng)該是平時生活習(xí)慣導(dǎo)致的，加上飲食營養(yǎng)比較單一。讓平時注意補充營養(yǎng)，這段時間有給他買海鮮，還有別的對我老公這個情況比較好的東西可以吃的嗎？
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如果醫(yī)生經(jīng)過檢查沒有其他健康問題，在飲食上中醫(yī)講究吃鮮活的食物，魚蝦都要吃新鮮的，還有就是要補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。衣服不要穿太緊身和透氣性不好的。再有就是注意體育鍛煉增強體質(zhì)。
病情分析：
這種情況關(guān)鍵是要加強營養(yǎng)飲食均衡多樣化，多吃一些堅果類的食物，或者是含鋅成分高的食物。
指導(dǎo)意見：
可以口服補鋅顆粒，關(guān)鍵是要多吃水果蔬菜，多喝雞湯，魚湯，排骨湯，一般的水果蔬菜都是可以吃的。
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