健康咨詢描述: 本人強迫性神經(jīng)癥已幾年了,就是和人對視就會出現(xiàn)那個人的假象,一種強迫性神經(jīng)質(zhì)
指導意見:
已經(jīng)明確了就是這個疾病的話,建議還是要考慮藥物的治療的,才能很好的控制的,可以考慮使用一些舍曲林的治療,是可以幫助你控制的,另外要注意就醫(yī)復查,及時調(diào)整藥物的治療劑量的。
你有強迫性神經(jīng)癥,如果這種狀態(tài)對你的工作生活學習有影響,那就一定要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),在醫(yī)生的指導下對癥治療,可以適當?shù)某砸恍┛箯娖劝Y的藥物,平時一定多培養(yǎng)些興趣愛好,不要老是關(guān)注這種狀態(tài),每當出現(xiàn)的時候就找些別的事情去做,用來轉(zhuǎn)移注意力。你可以看看森田療法是一本書在百度上可以搜到的,它可以教會你怎樣應對強迫癥,怎樣順其自然的去生活。
我在網(wǎng)上看到了有一個醫(yī)生說強迫癥的一線治療是行為認知療法,森田療法也可以啊
心理治療強迫癥可以用認知行為療法。森田療法是用來自己調(diào)整效果比較好,你可以嘗試一下。
那轉(zhuǎn)移注意力?
是的,比方說你出現(xiàn)強迫癥狀的時候,你找些自己喜歡做的事情去做,也可以聽聽輕音樂,看看搞笑的視頻,找朋友聊天,去戶外活動,總之你找一個事情去做,不要老是在這種氛圍里糾結(jié)。
轉(zhuǎn)移注意力,不是逃避吧?
轉(zhuǎn)移注意力并不是逃避,而是讓你把你的精力投放到你感興趣的事情上,對強迫的癥狀不去關(guān)注。
和人對視就會出現(xiàn)那個人的假象,那里的轉(zhuǎn)移注意力不是要去逃避和人對視,是吧?是要順其自然為所當為,對嗎?
是的呀,順其自然鼓勵自己與別人對視,不管他出現(xiàn)什么樣的圖像,不要去在意。
病情分析:
你好,強迫癥,對視恐懼,出現(xiàn)假象,應該是你的心理問題,潛意識中你害怕真誠的對待現(xiàn)實現(xiàn)象,所以出現(xiàn)了假象強迫癥
指導意見:
在日常生活交流中,對視是一種正常的真誠的交流方式,彼此之間是互相尊重的,可信任的,而這種很正常的在你的心里底層,潛意識中出現(xiàn)了相反的意識,應該影藏著你心里的真實的一面,需要認知提高,消除這種感覺。
以上是對“本人強迫性神經(jīng)癥已幾年了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
多食蘿卜、番茄、冬瓜等新鮮蔬菜,多食西瓜、生梨、荸薺等清熱利水的瓜果。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線