腳踝很痛，影響到正常走路
健康咨詢描述： 9日下午去跑步，腳踝有一點點的不適感，沒太大在意，10日下午又去跑步，跑完了腳踝很不舒服，很痛，11日（今天）起來腳踝還是痛的，走路的時候只能把重心放到另一側，走路腳踝壓下去會痛，踮腳尖或者穿有跟的鞋，會比較好些。坐著的時候也不痛。跑步的量大概兩三公里，慢跑。沒有外傷也沒有扭到也沒有腫起來。
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那這種情況你可以到醫(yī)院做一個踝關節(jié)的，這個ct或者是核磁共振，看一下韌帶呀，或者是關節(jié)的這些問題有沒有？大的問題。因為你沒有受傷外表也看不出有種痛的，這種情況，一定要做檢查才能確診。
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目前存在踝關節(jié)疼痛的情況，考慮與劇烈活動引起滑膜炎癥有關，建議近期注意休息，避免劇烈活動，穿合適的鞋子，避免勞累受涼，可以局部熱敷，外用云南白藥氣霧劑等，沒有緩解的話建議到醫(yī)院行磁共振檢查，明確診斷，排除前踝撞擊等可能。
運動損傷指運動過程中發(fā)生的各種損傷。其損傷部位與運動項目以及專項技術特點有關。跑步后出現(xiàn)踝關節(jié)疼痛，還是主要考慮運動性損傷。目前減少腳踝的負重活動，局部可以外用扶他林。
以上是對“腳踝很痛，影響到正常走路”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
出現(xiàn)腳踝痛有可能是由于舊傷引起的癥狀，也可能是由于關節(jié)勞損引起的癥狀，與平時的生活習慣是具有一定的關系的。建議你可以局部的進行艾灸以及按摩來緩解癥狀，也可以在自己的患處貼上跌打損傷膏來緩解疼痛癥狀，如果有發(fā)炎的癥狀最好是在醫(yī)生指導下進行抗炎治療。
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