健康咨詢描述: 腰兩側(cè),經(jīng)常是涼的,好像是雙腎的位置!日常補(bǔ)腎吃什么好,最好是食補(bǔ)
你好!在身體沒(méi)有出現(xiàn)病變的時(shí)候,為了保持精力旺盛,可以適當(dāng)?shù)挠靡恍┭a(bǔ)腎的藥物和食物。一般以食療為主,如腎陽(yáng)虛、腎氣虛可以吃一些牛羊肉或狗肉等溫?zé)嵝缘氖澄?,以溫補(bǔ)腎氣和腎陽(yáng)。如果是陰虛、腎精虧虛,可以適當(dāng)?shù)姆昧兜攸S丸;或者在飲食上服用山藥、芡實(shí)或者白木耳等以滋養(yǎng)腎陰,達(dá)到補(bǔ)充腎精的作用。生活上,規(guī)律的起居和飲食,不要熬夜或頻繁的夜生活。
病情分析:
你好,針對(duì)你的癥狀描述,目前你很有必要去醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)的檢查,明確你的健康情況,并對(duì)癥治療。
指導(dǎo)意見:
建議你盡早的就診于正規(guī)的醫(yī)院中醫(yī)科,積極配合醫(yī)生進(jìn)行檢查,明確你目前的健康情況,并在醫(yī)生的指點(diǎn)下進(jìn)行系統(tǒng)的治療和處理,平時(shí)要注意做好保暖措施,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,做好飲食調(diào)節(jié),適當(dāng)?shù)脑黾訄?jiān)果類食物的攝入,對(duì)你的健康是有幫助的。
病情分析:
據(jù)你的描述,腰部經(jīng)常是涼的,建議你買個(gè)保暖護(hù)腰帶。平時(shí)穿衣服要注意保暖,尤其是冬天要買長(zhǎng)款的衣服,具有良好的保暖作用。
指導(dǎo)意見:
食補(bǔ)的話,建議平時(shí)要多吃海參,果仁,羊肉,蜂蜜,黑豆,韭菜等。具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的作用,但是這些食物效果比較慢并且不明顯。
以上是對(duì)“腰兩側(cè),經(jīng)常是涼的,好像是雙腎的位置”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
滋陰補(bǔ)腎。用于腎陰虧損,頭暈耳鳴,腰膝酸軟,骨蒸...[說(shuō)明書]
用于脾胃虛弱,體倦少食,脘腹疼痛,或?yàn)a痢腹痛;肺...[說(shuō)明書]
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