怎樣有效的接觸手淫戒掉后會(huì)恢復(fù)正常身體健康嗎？

      病情分析：
      12歲還未成年，最好不要手淫，以免影響發(fā)育，及時(shí)戒掉后是可以再生長(zhǎng)的，也不要有過(guò)重的思想負(fù)擔(dān)。
      指導(dǎo)意見：
      一定要盡早下決心，堅(jiān)持戒掉手淫習(xí)慣，否則對(duì)身高發(fā)育有一定影響的，嚴(yán)重還會(huì)影響身體健康，比如說(shuō)出現(xiàn)精神狀態(tài)差乏力，腰酸，對(duì)生殖器發(fā)育也有影響，分散自己的注意力，多參加一些集體健康活動(dòng)，不要接觸黃色影像書刊。
      

      病情分析：
      首先要了解手淫的危害，參加體育鍛煉，多讀書，聽聽音樂，多于朋友在一起交流，避免獨(dú)處，最重要的是自己真心想戒，有毅力。
      指導(dǎo)意見：
      一定要戒掉手淫這個(gè)壞習(xí)慣，平常不去看有關(guān)于黃色的書籍或者視頻或者圖片，強(qiáng)迫自己不去想那些和自己無(wú)關(guān)的任何關(guān)于性方面的問題，這樣慢慢的應(yīng)該可以戒掉
      以上是對(duì)“怎樣有效的接觸手淫戒掉后會(huì)恢復(fù)正常身體健康嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)敘述，有手淫史，要戒掉手淫首先要明確手淫的危害性。過(guò)度手淫可能會(huì)造成早泄、前列腺炎、精神萎靡等甚至造成不育，會(huì)影響你以后的日常生活。
      指導(dǎo)意見：
      建議你積極戒掉手淫的不良習(xí)慣，平時(shí)注意不要看不健康視頻或刊物，積極參加體育鍛煉，有欲望時(shí)可以用運(yùn)動(dòng)、看書或運(yùn)動(dòng)等方式來(lái)轉(zhuǎn)移自己的注意力。