像你這種扭傷之后,急性期應(yīng)當(dāng)臥床休息,避免繼續(xù)活動,可以適當(dāng)?shù)目诜屯庥靡恍┗钛雇吹乃幬锔纳瓢Y狀。平時應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行腰肌力量的鍛煉,而且在鍛煉的時候要注意保護(hù)腰部,避免受涼受累。
一般發(fā)生急性腰扭傷時,首先一定要臥床休息,短時間內(nèi)盡量減少腰部活動。在家里,還可以熱敷傷處。嚴(yán)重的可前往醫(yī)院就診。對于長時間遷延不愈的甚至出現(xiàn)下肢癥狀的,一定要及時到醫(yī)院檢查,防止貽誤病情。
腰肌扭傷治療來說,發(fā)作期多休息,在家睡硬板床,停止跳舞,白天佩戴腰圍,注意腰部保暖,可以口服塞來昔布等藥物,外用傷濕止痛膏等膏藥,有條件做點(diǎn)局部理療,局部熱敷等
以上是對“腰扭傷需要怎么治療呢?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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