腰痛一干完活直不起腰

      肌肉酸痛肌肉緊張筋膜炎可能性較大注意排除椎間盤突出的情況，暫時(shí)減少活動(dòng)注意休息避免勞累受涼或者一個(gè)姿勢(shì)過久比如長(zhǎng)期低頭伏案工作玩手機(jī)彎腰負(fù)重，熱敷外用藥物膏藥不過敏也可以疼痛嚴(yán)重不緩解需要去正規(guī)醫(yī)院檢查一下比較好掛骨科就可
      

      病情分析：
      你好受過傷嗎？多長(zhǎng)時(shí)間了？腰是正中間疼還是兩邊疼？腿疼痛憋脹嗎？
      指導(dǎo)意見：
      建議別受涼，別勞累，別用力彎腰，別搬重物，搞搞熱敷，外用氟比洛芬凝膠，必要時(shí)做個(gè)腰椎的核磁共振。
      

      病情分析：
      你好，長(zhǎng)期腰部酸痛可能是腰肌勞損的癥狀，平時(shí)不要久坐，隔段時(shí)間就站起來走走，緩解下自己的背部肌肉，適度的休息，不要?jiǎng)诶邸?br />      指導(dǎo)意見：
      建議，注意保暖，避免受涼，最好不要睡軟的床，睡硬板床，可以做做推拿緩解背部的酸痛，并進(jìn)行烤電治療。
      
      以上是對(duì)“腰痛一干完活直不起腰”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！