腰酸脹痛，一年多了。

      目前這種情況是屬于非常常見的癥狀，通常這種情況是屬于局部著涼或者是用力不當(dāng)導(dǎo)致的腰肌勞損的癥狀，建議平時多做戶外運動，然后局部可以做理療，配合活血化瘀的關(guān)節(jié)止痛貼，每天晚上一定要熱水泡腳，泡腳水里放三片姜片，去除體內(nèi)的濕氣，寒氣有很好的療效
      

      這個如果這個核磁共振骨盆都沒有任何問題。這個基本上就可以定時腰肌勞損了，只要沒有腰脫或者是膨出的這種情況就可以了，平時一定要避免這個勞累。這個一定要注意采取這個保養(yǎng)的這個辦法。
      

      你好，腰酸脹痛，并出現(xiàn)腿疼的不能走路，這種情況考慮腰椎間盤突出壓迫坐骨神經(jīng)的表現(xiàn)，建議看骨外科醫(yī)生，做腰椎的磁共振，查清原因好治療。避免勞累，不能穿高跟鞋。
      
      以上是對“腰酸脹痛，一年多了。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，多考慮是由于盆腔炎癥以及體內(nèi)激素水平紊亂導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以在月經(jīng)見血的第二到四天到醫(yī)院做一個激素六項的檢查，看一下是哪項激素水平影響在進(jìn)行調(diào)理，同時在月經(jīng)干凈后的第三到七天。到醫(yī)院做一個彩超的檢查，看一下是否有盆腔炎癥。
      

      病情分析：
      腰酸脹痛，考慮是腰肌勞損的癥狀，或者是體質(zhì)較弱，建議服用壯腰健腎丸
      指導(dǎo)意見：
      加強營養(yǎng)，積極參加體育鍛煉，增強體質(zhì)，禁止進(jìn)食辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果
      

      病情分析：
      你好，腰肌勞損主要常見于長時間一個姿勢或者長時間重復(fù)某一種動作導(dǎo)致的腰部肌肉纖維充血水腫，形成無菌性的炎癥。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意休息，不要勞累，床鋪不要軟，硬板床最好，平時需加強腰背肌功能鍛煉，可局部理療，外用活止血化淤藥物或藥膏外貼止痛。