請(qǐng)問真的是這樣嗎？請(qǐng)問真的是這樣嗎？

      這不能相信的，網(wǎng)上有的時(shí)候也是嘩眾取寵，博讀者的眼光而已。喝豆?jié){需要適量，不建議大量飲用，防止刺激胃腸道。喝豆?jié){的時(shí)候一般建議里面不要加紅糖，不然會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)結(jié)塊。同時(shí)喝豆?jié){的時(shí)候最好不要吃雞蛋，不然有可能會(huì)影響代謝。

      早晨起來喝豆?jié){，最好吃一點(diǎn)面包，或者是餅干類，有利于豆?jié){的吸收，這個(gè)倒不是100%都不能吸收，但是會(huì)影響吸收率，所以適當(dāng)?shù)脑诔渣c(diǎn)面包類餅干類吸收就更完全一些，豆?jié){是非常好的營養(yǎng)早餐，所以每天可以適當(dāng)?shù)姆枚節(jié){，另外再吃一個(gè)雞蛋

      病情分析：
      豆?jié){一般是不能空腹喝的，空腹喝豆?jié){是一種浪費(fèi)，這樣不能充分發(fā)揮豆?jié){的功能。如果空腹喝豆?jié){，它只能代替淀粉作為熱量消耗掉，這樣不僅使蛋白質(zhì)浪費(fèi)，又使體內(nèi)營養(yǎng)失去平衡，從而加重消化、泌尿系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)。
      指導(dǎo)意見：
      豆?jié){需要和淀粉類食物一起食用，例如饅頭包子等食物。這樣都將才能被消化酶充分消化，使其含有的蛋白質(zhì)充分發(fā)揮效果。

      病情分析：
      喝對(duì)豆?jié){對(duì)身體非常有幫助，它屬于植物蛋白的一類，如果能很好的吸收，能達(dá)到補(bǔ)充營養(yǎng)的作用。
      指導(dǎo)意見：
      空腹喝豆?jié){，它只能代替淀粉作為能量被消耗掉，它的蛋白質(zhì)卻不能很好地被人體吸收，保證不了營養(yǎng)的供應(yīng)，容易造成浪費(fèi)。