手淫過(guò)度出現(xiàn)不良癥狀

      病情分析：
      你好，作為正常成年男性來(lái)說(shuō)擁有性欲望是正常的生理現(xiàn)象，適當(dāng)?shù)氖忠梢跃徑庑詨阂?，但是如果頻繁的手淫就會(huì)導(dǎo)致自己的體力透支，也會(huì)對(duì)情緒產(chǎn)生一定的影響，會(huì)影響正常的生活學(xué)習(xí)質(zhì)量。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      針對(duì)你目前的狀況來(lái)說(shuō)，一定要學(xué)會(huì)管控好自己的情緒，可以外出活動(dòng)活動(dòng)，散散心，跑跑步，找朋友聊聊天，另外需要有堅(jiān)強(qiáng)的毅力控制自己的性欲望以及手淫行為。需要認(rèn)識(shí)到手淫對(duì)自己的身體所產(chǎn)生的危害。不要看與性有關(guān)的圖片文字視頻以防止自己的思想行為總是糾結(jié)在這方面。必要時(shí)可選擇心理治療幫助自己改變。