上舞蹈課時(shí)壓腰之后有腰部疼痛。

      練舞蹈其實(shí)是非常辛苦的，壓腿壓腰是很痛苦的，因?yàn)槊總€(gè)人他的柔軟任性不一樣，所以在做這些動(dòng)作的時(shí)候，也會(huì)有一些差別。過(guò)于僵硬或者柔軟度較差的女生，下腰的時(shí)候就非常的疼痛，所以你需要慢慢的適應(yīng)，不要過(guò)于著急。
      

      除了腰疼還有其他癥狀嗎？下肢麻木無(wú)力么？活動(dòng)有影響嗎？如果是壓腰以后出現(xiàn)的腰疼，考慮是腰椎或者腰部肌肉損傷導(dǎo)致的，疼痛明顯的話(huà)，建議去醫(yī)院拍個(gè)片子看看
      

      你好，看見(jiàn)你的描述呢，是上課時(shí)候壓腰以后出現(xiàn)的腰部疼痛，這個(gè)情況考慮有可能是活動(dòng)量比較大，造成的肌肉拉傷，也不除外腰椎受到了損傷，建議你去醫(yī)院的骨科看一下，可以局部敷點(diǎn)膏藥，口服點(diǎn)止疼藥，熱敷一下。
      
      以上是對(duì)“上舞蹈課時(shí)壓腰之后有腰部疼痛?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這個(gè)有可能還是因?yàn)榧∪獾睦瓊鸬?，現(xiàn)在有疼痛的話(huà)，建議還是暫時(shí)不要訓(xùn)練了
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      最好是做下按摩保持放松好不好，慢慢的恢復(fù)休息，至少要半個(gè)月左右，然后再進(jìn)行恢復(fù)你的鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況應(yīng)該是，肌肉拉傷了，現(xiàn)在可以采用一些理療方式減輕疼痛如：推拿、按摩、熱敷等促進(jìn)血液循環(huán)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，如果實(shí)在不放心的話(huà)，怕傷著骨頭，可以拍個(gè)片，一般應(yīng)該是沒(méi)問(wèn)題的，可以噴云南白藥噴劑。