舉著手機(jī)看小說(shuō)，然后頭暈難受，怎么辦

      長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)手機(jī)肯定會(huì)有所不適，無(wú)論是否有頸椎病都不要長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)、長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電子屏幕，適當(dāng)進(jìn)行放松活動(dòng)，如眺望遠(yuǎn)方、小燕飛等。

      考慮是頸椎病導(dǎo)致腦供血不足引起的頭暈，可以口服復(fù)方丹參滴丸配合頸椎牽引、按摩、理療進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)要少看手機(jī)電腦，避免低頭時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，睡覺(jué)時(shí)枕頭不能過(guò)高。

      病情分析：
      根據(jù)你描述的這種情況，考慮是視疲勞性頭暈或頸椎病引起的頭暈，也有可能是平臥后突然起身而引起的體位性低血壓有關(guān)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      意見(jiàn)和建議：建議勞逸結(jié)合，不要長(zhǎng)時(shí)間盯著手機(jī)看，起來(lái)做做頸椎保健操，眺望遠(yuǎn)方，坐立起時(shí)動(dòng)作不宜太快，以防體位性低血壓的發(fā)生，盡量減少低頭彎腰的動(dòng)作，適度鍛練，增強(qiáng)體質(zhì)
      以上是對(duì)“舉著手機(jī)看小說(shuō)，然后頭暈難受，怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！