體訓(xùn)生丟實心球腰扭了

      有輕微的腰椎間盤突出和輕微的局部損傷，適當(dāng)休息一段時間，避免久坐久站，適當(dāng)進(jìn)行局部熱敷配合外用一些活血化淤通絡(luò)止痛的藥物，避免腰部受涼、勞累、負(fù)重，一段時間可以緩解癥狀。

      由于訓(xùn)練實心球這個出現(xiàn)腰扭的這種情況一定要注意了，這個?？梢杂靡恍┻@個針灸按摩，看能不能緩解點？這個腰間盤突出壓迫坐骨神經(jīng)可以引起腿麻的相對來說，你這個還是比較輕的，一定要到醫(yī)院的理療科去治療一下。

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述應(yīng)該是咨詢急性腰扭傷后出現(xiàn)腰部疼痛不適癥狀明顯活動受限，具體情況不清楚。
      指導(dǎo)意見：
      從描述及上傳檢查結(jié)果看，這個情況輕微突出沒有神經(jīng)受壓可以通過康復(fù)理療來緩解癥狀，建議拍片排除脊柱側(cè)彎可能
      以上是對“體訓(xùn)生丟實心球腰扭了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，有什么癥狀？腰疼不疼？腿疼痛憋脹嗎？做過什么檢查？
      指導(dǎo)意見：
      建議別受涼，別勞累，別用力彎腰。別搬重物，可以搞搞熱敷，外用氟比洛芬凝膠，吃著腰痛寧膠囊?？紤]是腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)