冬季手腳冰涼怎么調(diào)理

      很多朋友，
      一到冬天，就會(huì)有很明顯的手腳冰涼癥狀。
      這大多是血虛的緣故。
      血虛的人，
      還會(huì)有健忘、失眠、面色萎黃、
      容易疲勞、頭暈眼花的表現(xiàn)，
      如果你有3個(gè)以上的癥狀，
      那你血虛準(zhǔn)沒(méi)跑了。
      這里推薦一個(gè)適合血虛的人，
      冬天進(jìn)補(bǔ)的膏方：玉靈膏。
      玉靈膏是清代四大醫(yī)家王孟英的方子，
      配伍很簡(jiǎn)單，
      就兩味藥：龍眼肉和西洋參；
      但做法很講究，
      書上說(shuō)需要蒸大概40個(gè)小時(shí)，
      這樣才不容易上火。
      配伍雖簡(jiǎn)單，但功效很強(qiáng)大
      ①龍眼肉
      性味甘溫，歸心脾經(jīng)，
      有很好的補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神的功效。
      常用語(yǔ)治療心血不足、
      心悸怔仲、健忘失眠、血虛萎黃。
      ②西洋參
      性味甘涼，歸心肺腎經(jīng)，
      有很好的補(bǔ)氣養(yǎng)陰，清熱生津的功效。
      ③二者相配伍
      一是溫涼中和，以免上火，二則氣血雙補(bǔ)。
      總體功效為補(bǔ)益氣血、改善睡眠、溫煦身體。
      做法雖復(fù)雜，但吃了不上火
      龍眼肉和西洋參以10：1的比例，
      放置在燉盅里，
      隔水燉上30-40個(gè)小時(shí)
      （可以分好幾天蒸，中間可以停）。
      每日早晚挖一小勺，開(kāi)水沖服即可。
      制作比較麻煩，但效力更強(qiáng)。
      宜忌：
      適宜人群：
      健忘失眠、神疲體倦、手腳冰涼、
      病后體弱、產(chǎn)后、高血壓等。
      不宜人群：
      孕婦、糖尿病、感冒、濕氣重的人，
      以及6歲以下的兒童。
      喝上一個(gè)冬天，氣血足了，
      不用穿厚厚的秋褲、蓋三四層棉被，
      手腳也暖乎乎的，
      還可以睡得好、氣色紅潤(rùn)、精力旺盛
      我醫(yī)學(xué)群發(fā)的一個(gè)方法，你可以一試

      您好，您這種情況是由于陽(yáng)虛，溫煦無(wú)力，氣血運(yùn)行不暢，未梢血液循環(huán)不良引起的冬天手腳冰涼等癥狀，建議您可以吃點(diǎn)金匱腎氣丸，當(dāng)歸四逆丸調(diào)理一段時(shí)間，平時(shí)可以經(jīng)常用艾灸灸一下關(guān)元足三里穴
      以上是對(duì)“冬季手腳冰涼怎么調(diào)理”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      手腳冰涼，怕冷，免疫力低下，容易疲勞乏力，感冒，是氣血不足，腎虛，腎陽(yáng)虛的表現(xiàn)。與長(zhǎng)期過(guò)度勞累有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      癥狀嚴(yán)重，容易有虛胖，沒(méi)有精神，容易疲勞乏力，可以檢查一下甲狀腺功能，排除甲減，如果檢查沒(méi)有問(wèn)題，可以口服中草藥或者中草藥附子理中丸桂附地黃丸治療，效果很好。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述畏寒肢冷，大多是陽(yáng)氣虛弱的表現(xiàn)。具體還要看其他癥狀，舌苔，看是脾陽(yáng)虛還是腎陽(yáng)虛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)生活飲食多吃溫?zé)嵝偷氖澄?，忌生冷，預(yù)防凍瘡?？梢猿砸恍┤夤穑聘阶悠?，鹿茸等中藥調(diào)理，對(duì)一些補(bǔ)陽(yáng)的穴位如大椎，百會(huì)，腰陽(yáng)關(guān)，腎輸?shù)冗M(jìn)行艾灸。晚上用艾葉加紅花，生姜泡腳。
      

      病情分析：
      你好，結(jié)合你所述說(shuō)的情況，冬天手腳冰涼是屬于典型的陽(yáng)虛癥狀引起。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)多注意不要?jiǎng)诶郏梢苑弥谐伤幑鸶降攸S丸，補(bǔ)腎溫陽(yáng)調(diào)理觀察一段時(shí)間，也可以配合自己艾灸關(guān)元穴調(diào)理，或者可以面診醫(yī)生服用湯藥調(diào)理。

      病情分析：
      你好，你所描述的這個(gè)現(xiàn)象一般與陽(yáng)氣虛有很大的關(guān)系。陽(yáng)氣的作用就是溫暖形式推動(dòng)全身血液循環(huán)的作用。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      針對(duì)目前的癥狀，自我調(diào)理的辦法，可以在網(wǎng)上買艾灸盒。然后將點(diǎn)燃的艾條放在艾灸盒里。將艾灸盒放在命門穴。陰陵泉穴位還有涌泉穴位就可以。
      
      以上是對(duì)“冬季手腳冰涼怎么調(diào)理”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！