非酒精性脂肪肝是可逆的,如果能夠有毅力堅持好的話,一般三個月左右就可以減輕或者是消退,一般是要通過有氧運動,以及調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),少吃碳水化合物及油膩的食物來改善。
您好!脂肪肝時脂肪在肝臟異常蓄積引起的,多伴有高脂血癥,建議行血脂檢查,如果血脂升高,需要服用降血脂的藥物。注意避免飲酒,盡量避免進食動物脂肪,避免進食油膩食物。定期復(fù)查肝功能。
病情分析:
你脂肪肝的程度主要是通過B超來進行判斷的,脂及肝沒有什么特殊的藥物能夠治療的,主要要自己多運動,飲食多控制,可以在去查一下肝功看一下有沒有什么問題的。
指導(dǎo)意見:
脂肪肝患者忌吃辛辣、冷、有刺激性的食物,還有動物內(nèi)臟肥膩的、難消化的食物高熱能食物,多進食蔬菜、水果和五谷粗糧它們富含維生素和礦物質(zhì),可以輔助加速肝細(xì)胞修復(fù),減少膽固醇的吸收;脂肪肝患者還可以多吃玉米、燕麥、海帶、蘋果、牛奶、洋蔥、甘薯等等。
以上是對“本人有脂肪肝如何改善”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
出現(xiàn)脂肪肝與肝臟代謝不良有關(guān),一般與平時攝入大量脂肪食物有很大關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
需要保持規(guī)律飲食習(xí)慣,做到忌辛辣刺激海鮮燒烤,飲食清淡忌肥甘厚膩,多吃含纖維素豐富的食物,多吃水果蔬菜,可以使用生山楂,決明子泡水改善。
病情分析:
你好,脂肪肝一般來講是由于肝細(xì)胞內(nèi)堆積了太多的脂肪,從而影響了肝臟的正常生理功能。
指導(dǎo)意見:
建議平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,注意休息,不要熬夜,要養(yǎng)成運動的好習(xí)慣,比如采取大步快走或騎自行車等鍛煉方式,平時要戒煙限酒,多飲水,飲食上多吃一些蔬菜水果,不要吃過于油膩的食品。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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