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學(xué)習(xí)一低頭頸部就繃緊

男 | 19歲 2019-12-07 18:40:57 1人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述： 學(xué)習(xí)時低頭一會頸部就繃緊，肌肉硬硬的，感覺神經(jīng)繃緊，輕輕擺擺脖子，根就響。以前不太明顯，以前是頸部痛，以前學(xué)同桌用頭甩脖子感覺好一點，甩多了甩用力了會很痛。我感覺脖子甩成了肌肉似的

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孫英飛
孫英飛 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病，腰椎間盤突出，腰椎管狹窄，腰腿痛，骨折，骨
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2022-11-04 12:02:07 我要投訴

      像你這個年齡，如果是長時間地球或者是長時間保持一個姿勢的話，可能會出現(xiàn)頸椎病，而且如果自己不注意的話，可能會導(dǎo)致癥狀的逐漸加重，因此平時自己一定要注意。如果是剛開始出現(xiàn)這種癥狀的話，一般是沒有什么特別大的器質(zhì)性變化的，平時自己注意頸部的保暖，避免長時間低頭就可以了。

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