脫發(fā)，頭頂很多頭發(fā)都沒了

      你好，脫發(fā)有一定的遺傳因素，或是休息不好，生活飲食不規(guī)律，睡眠不足，偏食，挑食，營養(yǎng)不均衡，也有可能是維生素b6攝取不足，建議通過飲食調整多吃新鮮水果蔬菜補充足量維生素以及含黏蛋白和骨質較多的食物，如排骨湯牛骨湯，服用養(yǎng)血生發(fā)膠囊，經(jīng)常按摩頭皮，促進局部血液循環(huán)，避免食用油膩食物，油炸食品，不要熬夜，保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      頭頂頭發(fā)脫落，這種情況有可能是平時工作學習壓力過大，過于緊張造成的。
      指導意見：
      建議你要注意休息，避免過度勞累，平時要保持充足的睡眠，每天至少六個小時睡眠，要保持心情愉快，注意補充維生素。
      

      病情分析：
      你好，脫發(fā)一般有以下因素引起的，遺傳因素，身體的氣血因素，精神壓力大等等都可造成脫發(fā)。
      指導意見：
      建議你要首先找一下脫發(fā)的原因，是遺傳性的還是免疫性的，如果是因為睡眠不足，精神壓力大，那么需要針對病因來進行治療，需要調整好睡眠，放松心情，避免緊張情緒，這樣是可以恢復的。
      
      以上是對“脫發(fā)，頭頂很多頭發(fā)都沒了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！