脫發(fā)，頭頂很多頭發(fā)都沒(méi)了

      你好，脫發(fā)有一定的遺傳因素，或是休息不好，生活飲食不規(guī)律，睡眠不足，偏食，挑食，營(yíng)養(yǎng)不均衡，也有可能是維生素b6攝取不足，建議通過(guò)飲食調(diào)整多吃新鮮水果蔬菜補(bǔ)充足量維生素以及含黏蛋白和骨質(zhì)較多的食物，如排骨湯牛骨湯，服用養(yǎng)血生發(fā)膠囊，經(jīng)常按摩頭皮，促進(jìn)局部血液循環(huán)，避免食用油膩食物，油炸食品，不要熬夜，保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      頭頂頭發(fā)脫落，這種情況有可能是平時(shí)工作學(xué)習(xí)壓力過(guò)大，過(guò)于緊張?jiān)斐傻摹?br />      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你要注意休息，避免過(guò)度勞累，平時(shí)要保持充足的睡眠，每天至少六個(gè)小時(shí)睡眠，要保持心情愉快，注意補(bǔ)充維生素。
      

      病情分析：
      你好，脫發(fā)一般有以下因素引起的，遺傳因素，身體的氣血因素，精神壓力大等等都可造成脫發(fā)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你要首先找一下脫發(fā)的原因，是遺傳性的還是免疫性的，如果是因?yàn)樗卟蛔?，精神壓力大，那么需要針?duì)病因來(lái)進(jìn)行治療，需要調(diào)整好睡眠，放松心情，避免緊張情緒，這樣是可以恢復(fù)的。
      
      以上是對(duì)“脫發(fā)，頭頂很多頭發(fā)都沒(méi)了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！