月經(jīng)肚子疼痛厲害，請(qǐng)問(wèn)紅糖水怎么熬制？
女 | 17歲 2019-12-07 16:40:14
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來(lái)自鄭州市
健康咨詢描述： 月經(jīng)肚子疼，紅糖水怎么熬制？用什么食材？
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2019-12-07 16:43:07 我要投訴
一般痛經(jīng)主要考慮宮寒氣血虛，氣滯血瘀造成建議平時(shí)一定要注意保暖，少吃辛辣生冷刺激的食物，不要生氣，不要熬夜，保持愉快心情，每天晚上用艾葉煮水泡腳，用大粗鹽炒熱熱敷下腹部。熬制紅糖水，您可以放兩勺紅糖，三片生姜切絲兒，小火煮開(kāi)5分鐘后等水溫合適飲用
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