好痛苦，我最后一道防線就要撐不住了
健康咨詢描述： 情緒低落，特別敏感，別人無意的一句話會記好久。睡眠不好，半夜容易醒，晚上不容易入睡，睡覺很輕，一點動靜都會醒。近期有好多次想不開，每當想不開的時候，會無法控制自己的情緒，對自己產生了暴力的行為，麻木不會感到疼痛，反而覺得那樣才能發(fā)泄，讓自己好受。特別容易被刺激到，但每當自己表達出來被刺激到了，別人都不以為然，只好在心里壓著，一次又一次。沒有人能懂我。我想被救救，我真的不想死，可是我真的好痛苦。我想笑又想哭。我真的好痛苦
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病情分析：
從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是你的心理方面的因素，必須進行調節(jié)，長期下去會對你的身體造成傷害的。
指導意見：
這種情況建議你可以先進行自身的調節(jié)，每天進行適量的運動，保證充足的睡眠，多與家人朋友溝通，保持情緒穩(wěn)定，出現(xiàn)情緒變化時可以聽聽音樂，唱唱歌轉移一下注意力，讓自己快樂起來，必要時可以找心理醫(yī)生進行面對面的調節(jié)。
病情分析：
如情緒的異常，首先就是分析是什么原因導致的，是不是精神心理壓力大或者是受刺激了，最好是脫離應激員改變一下環(huán)境試試。
指導意見：
這種情況已經是屬于中重度水平了，有可能是抑郁癥的表現(xiàn)。建議你去醫(yī)院的心理門診就診，做相關的檢查量表，看看是不是吃藥或者是住院治療。
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