圣女果也叫做小番茄,它的熱量并不高,每100克圣女果中只含有22大卡的熱量,具有一定的清熱解毒、生津止渴、平肝潛陽、補血活血的功效。這種小番茄中含有大量的維生素c、維生素b、維生素a。適量的吃一些圣女果,可以起到軟化血管、預防心腦血管疾病的作用,并且可以改善視疲勞。里面的膳食纖維很難被人體所吸收,所以有一定的緩解便秘的功效。
你好,圣女果也叫做小番茄,它的熱量并不高,每100克圣女果中只含有22大卡的熱量,具有一定的清熱解毒、生津止渴、平肝潛陽、補血活血的功效。這種小番茄中含有大量的維生素c、維生素b、維生素a。
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