個(gè)子小，腿有點(diǎn)疼，經(jīng)常熬夜

      您好，今年21歲，腿疼，這種情況需要及時(shí)到醫(yī)院檢查一下，排除骨骼疾病，化驗(yàn)維生素D及微量元素，看有無(wú)鈣缺乏，日常多做戶外活動(dòng)，多嗮嗮太陽(yáng)，飲食均衡，葷素搭配，保證睡眠有助于身體發(fā)育。

      請(qǐng)問(wèn)你父母的身高有多高呢？一般情況下，身高是由遺傳后天營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)鍛煉三個(gè)方面決定的，你現(xiàn)在一定要注意增加營(yíng)養(yǎng)，多進(jìn)食高蛋白的食物，多做縱向拉伸類的運(yùn)動(dòng)，有助于你長(zhǎng)高
      

      你好，首先來(lái)說(shuō)從女性的角度看，身高160是可以的，并不存在矮的情況。因?yàn)閬喼夼缘钠骄砀呤?55~158厘米。另外從你的年齡看已經(jīng)成年了，身高發(fā)育應(yīng)該已經(jīng)完成了。這個(gè)沒有辦法再變化自己的身高了。
      
      以上是對(duì)“個(gè)子小，腿有點(diǎn)疼，經(jīng)常熬夜”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      身高發(fā)育一般和父母的遺傳基因有很大的關(guān)系，后天嚴(yán)重的營(yíng)養(yǎng)不良也會(huì)影響發(fā)育
      指導(dǎo)意見：
      你的身高符合你的年齡階段的發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)，屬于正常的發(fā)育，你的身高不會(huì)繼續(xù)發(fā)育了，沒有任何藥物和食物可以發(fā)育身高