后背側身疼，挺直疼，平躺不疼

      肌肉緊張筋膜炎可能性較大一般因為勞累受涼或者一個姿勢過久比如長期低頭伏案工作玩手機彎腰負重，可以熱敷外用藥物膏藥不過敏也可以疼痛嚴重不緩解需要去正規(guī)醫(yī)院檢查一下比較好，排除咳嗽咳痰心慌等情況

      病情分析：
      你好，您是出門沒有穿外套，回家后出現(xiàn)后背活動時疼痛，一般這種情況都是受涼引起的。
      指導意見：
      建議可以每天熱敷一下疼痛處，涂點扶他林軟膏，最近注意休息和保暖，一般單純受涼引起了，過兩天就會恢復的，如果老是不見好轉，最好去醫(yī)院外科就診治療，祝你早日康復。