膽固醇高注意什么呢？

      膽固醇高屬于高脂血癥，可以及時(shí)的口服藥物阿托伐他汀片，平時(shí)多喝水，低鹽，低脂飲食，避免吃一些油膩油炸食品，避免吃一些辛辣刺激性食物，戒煙限酒多運(yùn)動(dòng)。
      

      膽固醇高可以合并甘油三酯增高，低密度增高，甚至是出現(xiàn)血糖血壓都增高的情況。所以需要低脂低鈉飲食，以粗纖維食物為主，多吃一些谷物食物，肉類可以多吃海魚(yú)，既能夠保護(hù)血管。不要吃蛋黃魷魚(yú)。
      
      以上是對(duì)“膽固醇高注意什么呢？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      膽固醇高，建議平時(shí)飲食一定要注意，別吃高脂肪，高膽固醇的食物，要多吃蔬菜水果，多運(yùn)動(dòng)，并且可以口服絞股藍(lán)茶，具有降脂的效果，而且沒(méi)有副作用，可以在網(wǎng)上購(gòu)買(mǎi)，堅(jiān)持服用一段時(shí)間會(huì)有很好的療效
      

      高膽固醇血癥與心腦血管疾病有關(guān)，最好將血脂達(dá)標(biāo)。對(duì)高膽固醇血癥，首先是控制飲食總量，尤其是碳水化合物和脂肪，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。假如仍高，可以服用他汀類藥物，必要時(shí)加用依折麥布。
      
      以上是對(duì)“膽固醇高注意什么呢？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      膽固醇高飲食方面少吃肥油食物，雞蛋黃，動(dòng)物的內(nèi)臟，如果過(guò)高可以口服一些降脂的藥物進(jìn)行治療，每天堅(jiān)持鍛煉身體，促進(jìn)血液循環(huán)，提高機(jī)體免疫能力，避免暴飲暴食，多吃一些新鮮的水果和蔬菜。
      

      你好，長(zhǎng)期的膽固醇高于正常，主要的危害就是容易導(dǎo)致動(dòng)脈血管的硬化，引起心臟和腦血管疾病的發(fā)生，比如腦梗死，冠心病等等，膽固醇增高，平時(shí)主要是要低鹽低脂飲食，限制主食的量，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的水果和蔬菜，多運(yùn)動(dòng)，控制體重
      

      病情分析：
      如果出現(xiàn)膽固醇高首先在飲食方面就一定要注意清淡飲食為主。多吃些蔬菜水果，盡量的不要吃太油膩的食物，尤其是肥肉?？梢远喑郧鄄瞬げ撕}卜。水果方面可以吃柚子獼猴桃蘋(píng)果等，它們含纖維成分比較多，也還有豐富的維生素，但是含有的脂肪不多。所以說(shuō)能夠起到一定的控制膽固醇的作用。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      就是要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，這個(gè)也非常的關(guān)鍵，一定要根據(jù)自身的身體情況，然后強(qiáng)加鍛煉這樣才有利于膽固醇的轉(zhuǎn)化，有利于降低膽固醇，如果膽固醇持續(xù)偏高，建議口服他汀類藥物來(lái)控制膽固醇。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你提供的病情，中年女性，膽固醇升高，膽固醇是血脂的一種，升高容易合并心腦血管疾病及胰腺炎。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你低脂飲食，不吃雞蛋黃，螃蟹，肥肉及動(dòng)物內(nèi)臟，加強(qiáng)體育鍛煉，高于正常可以口服他汀類藥物降脂治療。
      

      病情分析：
      動(dòng)物性食品膽固醇差異大，高膽固醇患者在選擇食物的時(shí)候，一定要留意膽固醇的含量。粗纖維食物促進(jìn)代謝，高纖維素膳食能推動(dòng)腸蠕動(dòng)，清潔腸道，促進(jìn)代謝從而起到降脂的作用，因此高膽固醇血癥患者，要以富含纖維類的谷類食物為主食，還要做到粗糧細(xì)糧搭配均勻。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議多吃海魚(yú)保護(hù)血管，這種物質(zhì)生活在深水的海魚(yú)體內(nèi)含量較為豐富，它能夠使人體內(nèi)高密度脂蛋白膽固醇含量增高，低密度脂蛋白膽固醇降低，從而達(dá)到降血脂保護(hù)心腦的作用，高膽固醇患者應(yīng)限制熱量的攝入，提倡吃復(fù)合糖類，如標(biāo)準(zhǔn)面粉玉米小麥燕麥等植物纖維較多的食物，動(dòng)物脂肪的攝入，可多吃一些魚(yú)，多吃含鉀鈣豐富的食品，多吃富含維生素c的綠色蔬菜和新鮮水果，少飲酒和含糖高的飲料，多喝茶。