冬天腳后跟開裂嚴(yán)重，很粗糙

      皮膚的干燥，腳后跟開裂主要考慮是缺乏維生素B引起的，可以買一瓶符合維生素b口服補(bǔ)充。局部涂抹蘆薈膠保濕或者維生素E乳都可以。盡量用一些弱酸性護(hù)膚品，因為堿性護(hù)膚品容易造成皮膚干燥。
      

      病情分析：
      您好，因為腳后跟的角質(zhì)層比身體其他部位都厚，彈性相應(yīng)更小，且缺乏毛囊和皮脂腺，當(dāng)冬季氣溫和濕度低時，由于缺乏皮脂保護(hù)而容易發(fā)生皸裂。
      指導(dǎo)意見：
      皸裂程度輕的，可在泡完腳后不要擦干腳，直接涂上凡士林或甘油等油脂；最好是可以套上塑料袋和保鮮膜，第二天再去掉洗凈擦上一層油。
      

      病情分析：
      冬季很多朋友都出現(xiàn)腳部干裂，這是因為冬季空氣干燥寒冷，皮膚油脂分泌相對減少，表面皮膚得不到皮膚油脂的滋潤，加上腳后跟的角質(zhì)層比身體其他部位都厚，彈性相應(yīng)更小，這時如果腳部活動的拉力較大，就容易出現(xiàn)皸裂。
      指導(dǎo)意見：
      7下面介紹幾種治療手腳干裂的方法：1、熱水泡腳，睡前以熱水泡腳可以促進(jìn)足部血液循環(huán)，還能夠安神助眠。泡腳后涂抹足霜，或是質(zhì)地較厚的手霜，給予足部肌膚滋潤保護(hù)。并稍加按摩以使局部皮膚濕潤柔軟，并穿襪子睡覺。2、外涂土豆蜂蜜糊，秋冬寒冷干燥，很多人腳跟干裂，疼痛難忍，可用土豆蜂蜜糊外涂來防治。取新鮮土豆1個，去皮，用榨汁機(jī)攪成糊狀，加入蜂蜜20毫升調(diào)勻，熱水泡腳后均勻涂抹于患處，并用保鮮膜包裹30分鐘，每天1次。3、補(bǔ)充維生素，每天喝杯果汁水或吃含有維生素的蔬菜水果，堅持一段時間后，手腳干裂可有明顯好轉(zhuǎn)，并不再脫皮。4、剩茶水泡腳，用喝剩的茶水泡腳，堅持1周，手腳部皮膚會越來越光滑、細(xì)膩，富有彈性，皸裂癥狀也會不翼而飛。5、涂抹蜂蜜，用適量蜂蜜涂抹洗干凈的手腳，按摩患處至完全滲透和吸收，直至有微微發(fā)熱的感覺方可。一般3~4次，皮膚皸裂癥狀會明顯改善，多堅持幾次，自會完全愈合。6、用醋泡腳，把水和醋半對半倒在鍋里煮開，然后到盆里，適合溫度，把腳放里侵泡20分鐘，連跑15天，基本治愈。7、牛奶也能治療腳后跟干裂，把腳洗凈，用鮮牛奶擦患處，每次多擦抹一會，牛奶是營養(yǎng)成分豐富。8、每天用溫水洗腳后擦干，把皸裂膏涂抹在腳后跟干裂患處，用手慢慢揉搓，讓皸裂膏吸收到皮膚里，堅持一段時間，就會有很好的療效。9、桔子皮治手腳干裂，將新鮮的桔子皮汁，涂擦在手腳裂口處，可使裂口處的硬皮漸漸變軟，裂口愈合，還可將晾干的桔子皮泡水洗手洗腳，也可收到同樣的效果。
      
      以上是對“冬天腳后跟開裂嚴(yán)重，很粗糙”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的問題來看，這個和季節(jié)有關(guān)系的，比較干燥，也是有辦法的。
      指導(dǎo)意見：
      你晚上可以用熱水泡泡腳，泡透，然后可以涂抹愈裂霜，或者是凡士林，睡前可以涂藥后包好，這樣的話會效果好一些。