每天睡不好覺，困了才睡

      當身體出現(xiàn)了睡眠不好，伴有身體疲勞，痤瘡的并沒表現(xiàn)情況，可謂是生活不規(guī)律飲食，其他刺激食物有關(guān)引起的綜合表現(xiàn)，到醫(yī)院通過相關(guān)的體格檢查以后，是否考慮通過補氣養(yǎng)血，鎮(zhèn)靜安神，營養(yǎng)神經(jīng)的方法進行綜合治療。
      

      病情分析：
      你好像你描述的這種情況考慮是是由內(nèi)分泌失調(diào)的現(xiàn)象。建議你最好到中醫(yī)科調(diào)理一下，改善癥狀的。
      指導(dǎo)意見：
      可以做一下推拿按摩，有助于改善睡眠的狀況同時要放松心情，避免精神緊張，保持良好的心態(tài)，適當?shù)倪\動，面部保持清潔衛(wèi)生，這些有助于改善痘痘的發(fā)生，中藥進行治療促進早日康復(fù)?？梢宰鲆幌录に厮奖O(jiān)測的。

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題。從你描述的癥狀看，考慮是尋常性痤瘡，與內(nèi)分泌有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      尋常性痤瘡俗稱青春痘，是雄性激素分泌旺盛，引起皮脂腺分泌過多，同時毛囊口阻塞，導(dǎo)致皮脂淤積。建議你常用溫熱水，中性肥皂洗臉，低糖低脂高維生素飲食，保持心情舒暢及良好的睡眠。如果病情較重建議到醫(yī)院皮膚科就診。
      
      以上是對“每天睡不好覺，困了才睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！