筋膜炎準備好了可以跑步嗎

男 | 16歲 2019-12-03 19:32:06 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：筋膜炎準備好了可以跑步了沒有蹦起來還有點疼跑起來也是還有點疼可以跑步了嗎

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2019-12-03 19:38:47 我要投訴

如果還有疼的話是不能跑步的，會加重癥狀，建議吃點舒筋活血片配合局部熱敷，按摩、理療進行對癥治療。平時要注意休息，避免過度劇烈運動，每晚睡前堅持用溫水泡腳，促進局部血液循環(huán)。

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2019-12-03 19:39:54 我要投訴

筋膜炎主要是受涼、勞損所致，建議局部熱敷理療，疼痛期間減少活動不能受涼。疼痛完全緩解以后，可以進行正常的體育活動。疼痛沒有緩解之前不建議進行跑步等活動。

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2019-12-03 19:35:36 我要投訴

通過你的詳細描述為筋膜炎，建議適當休息一段時間可以口服活血止痛膠囊，建議局部熱敷烤電微波治療，如果癥狀不緩解，可以局部封閉治療，效果不錯的。
以上是對“筋膜炎準備好了可以跑步嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

疾病百科| 筋膜炎

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