便秘5天大便了兩次，感覺肚子發(fā)脹

      根據(jù)你描述的情況，如果出現(xiàn)大便干結(jié)，可能與近期飲食或者飲水少有關(guān)。可以口服雙歧桿菌或者乳果糖通便治療，平日生活中注意多吃粗纖維食物。多吃蔬菜水果，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。
      

      您這種情況如果便秘出現(xiàn)這種癥狀，你可以服用蘆薈膠囊，然后多吃一些水果啊，蔬菜這個(gè)用手按摩自己的肚圈，周圍促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，看一下這個(gè)有沒有改變這種癥狀可以用一些莫沙必利促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)？
      

      病情分析：
      你好，屬于便秘的情況，有便意，但是拉不出來(lái)，需要用點(diǎn)潤(rùn)滑大便的開塞露，有助于大便排出。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述。建議平常注意飲食，多喝白開水，多吃富含膳食纖維的食物，平常順時(shí)針揉揉肚子。
      
      以上是對(duì)“便秘5天大便了兩次，感覺肚子發(fā)脹”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      便秘是一種很常見的癥狀，不要過于擔(dān)心，先改變生活習(xí)慣入手，改變飲食結(jié)構(gòu)，最好去醫(yī)院做個(gè)腸鏡。
      指導(dǎo)意見：
      飲食中每天要吃一定量的蔬菜和水果。主食不要過于精細(xì)，要適當(dāng)吃些粗糧。全天都應(yīng)該多飲溫開水，以幫助潤(rùn)腸通便。進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉，比如仰臥、屈腿、深蹲、起立、騎自行車等，都能加強(qiáng)腹部的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有助于促進(jìn)排便。排便前按摩腹部，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。