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我的腳扭傷了請(qǐng)問如何才能盡快恢復(fù)正常

女 | 43歲 2019-12-02 21:39:42 5人回復(fù) 來自哈爾濱市

健康咨詢描述: 你好,我的腳扭傷一個(gè)星期了!還是有點(diǎn)腫,輕微痛,但還是能走動(dòng),我都盡力不走動(dòng),但來回腫是啥原因呢?一般早上不會(huì)腫,到晚上就明顯!

想得到怎樣的幫助:腳扭傷怎么恢復(fù)快

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肖緒斌
肖緒斌 長(zhǎng)春市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 運(yùn)用中醫(yī)傳統(tǒng)療法治療頸椎病、腰椎間盤突出癥、痛風(fēng)、 幫助網(wǎng)友:21784
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2019-12-03 08:22:32 我要投訴

      你好,根據(jù)你的敘述,出現(xiàn)軟組織損傷平時(shí)避免勞累。多休息。如果疼痛明顯建議局部用云南白藥噴霧劑噴霧,用彈力繃帶固定。晚上抬高患肢。盡量少活動(dòng)。晚上回家后可以多泡腳,促進(jìn)局部血液循環(huán)。
      

李建軍
李建軍 寧城縣中醫(yī)蒙醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸椎病,腰椎間盤突出癥,腰椎管狹窄癥,肩周炎,關(guān)節(jié) 幫助網(wǎng)友:11265
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2019-12-03 08:33:34 我要投訴

      腳扭傷,腫脹疼痛,可以走動(dòng)考慮不存在骨折發(fā)生。更多考慮肌腱筋膜拉傷。肌腱筋膜拉傷也需要休息制動(dòng),足踝支具外固定治療4周,外用云南白藥噴劑,促進(jìn)愈合,防治習(xí)慣性崴腳發(fā)生。
      

陳曉春
陳曉春 忻州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨外科疾病如四肢骨折的治療及手術(shù)、頭面部外傷和骨創(chuàng) 幫助網(wǎng)友:10711
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2019-12-03 08:24:18 我要投訴

      根據(jù)你的描述往上走的原因,跟你白天活動(dòng)有關(guān)。其實(shí)你的情況建議是抬高患肢限制活動(dòng),可以外用正紅花油或者云南白藥噴霧。稍后48小時(shí)可以用毛巾熱敷或者熱水泡腳來減輕腫脹疼痛。
      
      以上是對(duì)“我的腳扭傷了請(qǐng)問如何才能盡快恢復(fù)正?!边@個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

胡志新
胡志新 朝陽縣木頭城子鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨外科常見病,特別是頸肩腰腿痛,創(chuàng)傷骨折,腰椎間盤 幫助網(wǎng)友:16788稱贊:7
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2019-12-03 08:05:42 我要投訴

      病情分析:
      這種情況屬于外傷,建議第一時(shí)間拍個(gè)片子看看具體情況決定下一步治療。
      指導(dǎo)意見:
      盡量減少活動(dòng),制動(dòng)休息,可以熱敷,口服止痛藥加舒筋活血藥物。至少休息一周到兩周。
      

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zsdoc92008758do 主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨關(guān)節(jié)外科疾病(創(chuàng)傷、結(jié)核、炎癥及退變等疾?。蝗?/span> 幫助網(wǎng)友:2606
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2019-12-02 21:39:50 我要投訴

      根據(jù)你描述的情況,如果存在外傷的情況,首先建議查一下,看看有沒有骨折的情況,如果是排除骨折,僅存在軟組織損傷的話,要看到底是,肌肉損傷還是肌腱損傷,再根據(jù)不同情況以后是不一樣的。
      

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