昨晚運(yùn)動(dòng)完后感覺右腿后筋疼

女 | 20歲 2019-12-02 06:27:19 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：第二天早上坐車時(shí)右腿腳踝往上特別涼不凍腳，暖和了之后，坐了一個(gè)多小時(shí)感覺右腿腿酸累，我曾經(jīng)右腿腳踝崴過腳，那天運(yùn)動(dòng)(扭屁股手上下擺）我感覺有點(diǎn)用力太快了，還是其他的原因，不應(yīng)該做這種運(yùn)動(dòng)嗎

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2019-12-02 06:47:06 我要投訴

可能是你用力過大，造成肌肉損傷，再說你還有過舊傷，現(xiàn)在天氣又冷易著涼，勿復(fù)發(fā)。建議你要保暖，外用點(diǎn)紅花油活血化瘀，暫時(shí)先不做巨力運(yùn)動(dòng)，等恢復(fù)正常了再適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

2019-12-02 11:20 ask91112107ev 追問

像我說的那種運(yùn)動(dòng)也不可以做嗎？

2019-12-02 11:26醫(yī)生回答：

還是不做的好，否則會(huì)加重疼痛，恢復(fù)期延長(zhǎng)。

2019-12-02 13:06 ask91112107ev 追問

即使恢復(fù)了這種運(yùn)動(dòng)也不可以做是嗎？

2019-12-02 14:07醫(yī)生回答：

可以，只是活動(dòng)量要逐漸增加，開始不要太猛了。

2019-12-02 15:51 ask91112107ev 追問

謝謝???

2019-12-02 15:57醫(yī)生回答：

不謝，祝你早日康復(fù)！

杜廣辛集市婦幼保健院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 骨齡評(píng)估，腸梗阻，腸套疊，支氣管異物，及先心病的診幫助網(wǎng)友：9862稱贊：19

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2019-12-02 06:30:37 我要投訴

      病情分析：
      您好根據(jù)您說的考慮是肌肉軟組織損傷引起來的這些癥狀的，和運(yùn)動(dòng)過度有關(guān)系的必須減少運(yùn)動(dòng)
      指導(dǎo)意見：
      建議您注意休息，最近不要活動(dòng)，局部用點(diǎn)扶他林軟膏或者云南白藥氣霧劑，局部熱敷必要事拍個(gè)照片

2019-12-02 06:43 ask91112107ev 追問

沒有什么大事唄，就是運(yùn)動(dòng)不相應(yīng)引起的

2019-12-02 06:44醫(yī)生回答：

是的，云南白藥氣霧劑這個(gè)挺好的，最近不要運(yùn)動(dòng)

2019-12-02 11:19 ask91112107ev 追問

我可以壓腿拉筋嗎？

2019-12-02 11:24醫(yī)生回答：

有關(guān)系，肌肉軟組織損傷，按我說的調(diào)理就可以的

2019-12-03 13:15 ask91112107ev 追問

你說的云南白藥?kù)F劑擦哪里？我現(xiàn)在是腿上筋疼，但我當(dāng)時(shí)崴腳的地方是腳踝

2019-12-03 13:25醫(yī)生回答：

你好，兩個(gè)地方都可以