小腿很痛，一碰就疼，然后腿也繃不直，一繃直小腿就痛

男 | 19歲 2019-12-01 17:21:37 3人回復來自未知

健康咨詢描述：前兩天有過長時間的劇烈運動，跑1000m測試的時候小腿有一點抽筋，但是還是堅持跑完了，然后昨天開始小腿就很痛，久坐后一站起來小腿特別痛，請問應該怎么辦

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2019-12-01 17:50:30 我要投訴

目前存在小腿部疼痛的情況，考慮與劇烈活動后肌肉痙攣有關(guān)，建議近期注意休息，減少下地活動，可以局部熱敷理療，外用云南白藥氣霧劑等，一般慢慢可以緩解。平時注意活動要適量。

王冬青青縣人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 頸椎病，腰椎間盤突出，腰椎管狹窄，骨性關(guān)節(jié)炎，各種幫助網(wǎng)友：5172

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2019-12-01 17:34:44 我要投訴

你這種情況首先考慮還是小腿肌肉拉傷引起，應該與你跑步有關(guān)。目前治療可以口服芬必得緩解疼痛，局部熱敷按摩理療，外用活血止痛膏藥。需要注意休息，避免活動量過大。一般需要注意休息兩周左右。

馬成海河北省滄州中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 腰椎管狹窄癥,股骨頭壞死,胸腰椎骨折,腰椎骨折,骨幫助網(wǎng)友：29419稱贊：2

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2019-12-01 17:38:51 我要投訴

      你好，很高興為你解答，有大體相片嗎？如果有建議發(fā)過來看看，根據(jù)你的描述考慮是運動量大有關(guān)系，治療上，建議先保守治療，先冷敷，48小時后熱敷。口服活血止疼藥物抬高患肢，近期避免劇烈運動觀察一段時間，看看再說。

      以上是對“小腿很痛，一碰就疼，然后腿也繃不直，一繃直小腿就痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！