半月板以前受傷，現(xiàn)在能健身嗎？

      不用吃藥，先休息就可以，等不疼了可以適度的鍛煉，不要做膝關(guān)節(jié)彎曲幅度太大的運動項目，可以簡單運動量小點的項目開始做，逐漸的增加活動量。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的需求來看，你可能就是以前受傷的部位現(xiàn)在又有疼痛，最好先不要健身了。
      指導意見：
      疼痛的部位蟄伏以后有所緩解，那就繼續(xù)每天進行熱敷。不用吃什么藥物，每天進行熱敷理療，減少活動就可以。
      
      以上是對“半月板以前受傷，現(xiàn)在能健身嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果半月板損傷不是很嚴重，1度，主要是半月板變性引起的這種，只要膝關(guān)節(jié)沒有任何疼痛，那說明問題不大，那你可以做幾乎所有的運動，只要運動以后不會引起膝關(guān)節(jié)疼痛，都可以做，比如說走路或者慢跑，甚至打球，當然最好的運動就是游泳，因為游泳是非負重，不傷膝關(guān)節(jié)。
      指導意見：
      如果半月板損傷1到2度，同時伴有膝關(guān)節(jié)的疼痛，那建議盡量不要做負重的運動，包括走路或者跑步都不行，你可以做一些非負重的力量訓練，比如坐在那邊舉啞鈴，俯臥撐、臥推杠鈴、仰臥起坐等等。建議你保暖，進行理療，最好不要做讓膝關(guān)節(jié)負重的運動。