健康咨詢描述: 如果一個(gè)人長期宅在家里不出去玩獨(dú)處會(huì)怎么樣什么樣的心里
這個(gè)要看一下性格,比如有些人的性格就是喜歡自己,一個(gè)人并不喜歡社交,另外的話要注意情緒方面有沒有什么問題,比如有抑郁癥的話,他就會(huì)回避別人的一個(gè)行為了,這個(gè)就是要先明確了。
病情分析:
從你的描述知道,你想一個(gè)人長期宅在家里,獨(dú)處,這樣就與外界失去了聯(lián)系,你的這種想法是錯(cuò)誤的。
指導(dǎo)意見:
你有這種想法說明你的心理方面出現(xiàn)了問題,你這么年輕不能與社會(huì)脫離聯(lián)系,建議你應(yīng)該進(jìn)行自身的調(diào)節(jié),每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng),多與家人朋友溝通,減輕壓力,保持情緒穩(wěn)定,規(guī)劃一下自己的未來,一定要振作起來,用積極向上的心態(tài)去面對生活。
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